폐경이란? 난소 기능의 노화에 의해 에스트로겐의 분비가 감소하고 배란과 월경이 완전히 중단되는 현상을 말합니다. 여성의 생애주기에서 정상적인 과정이지만 폐경으로 인한 증상이나 질환들은 여성의 일상생활을 저해하고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있으므로 폐경 증상과 평균나이를 알아보고 폐경 이후의 삶과 건강을 위해 우리가 해야할 일은 무엇인지 알아보도록 합시다. 폐경 평균 연령 우리나라 여성의 평균 폐경 연령은 48–55세 입니다. 폐경 증상은? 폐경 여성의 삶의 질은 폐경으로 인한 신체적∙정신적 변화와 더불어 노화의 진행으로 인해 부정적인 영향을 받게 됩니다. 폐경으로 인한 변화는 40대 중∙후반에서 시작되어 점차 진행되는데, 폐경 여성들은 폐경 전 여성들에 비해 체중, 체질량지수, 허리둘레, 체지방량, 혈당, ..